Kuopio, Finland den 9 juli 2025

Idag drar orienterings-VM i Kuopio (Finland) igång på riktigt, och det svenska landslaget är redo att slåss om medaljerna mot länder som Finland, Norge och Schweiz. Det svenska landslaget kommer med en stark trupp, en mix av rutinerade löpare och talanger som kliver in i tävlingarna med stora förhoppningar. En av löparna som väcker extra intresse är Hanna Lundberg, tillbaka på VM-scenen efter att ha varit skadad senast i världscupen i Idre Fjäll.

Hon var talangen som exploderade på den internationella scenen, men vägen till världsmästerskapet i Kuopio har inte varit spikrak. Hanna Lundbergs genombrott 2021 har både inneburit medaljglädje och skador som bromsat utvecklingen. Nu gör Lundberg sitt andra VM och siktar uppåt mot medaljerna. Så här säger Hanna om att få representera Sverige under VM:

– Det är alltid stort att springa i blågult. Det är ju något man drömde om när man var liten. Jag tror inte att man ska ta det för givet. Jag är stolt, laddad och nervös.

För fyra år sedan slog Lundberg igenom, och därefter har hon samlat på sig både internationella medaljer och rutin. Det är inte bara kartor och kompass som har utvecklat henne. Lika mycket handlar det om tävlingar, träningar, tränare och om förebilder.

– Ja, men jag har lärt mig massor. Dels att det inte är lätt och att det går mycket upp och ner. Det finns väldigt mycket att ta med, och jag hoppas att det hjälper mig att ta ytterligare kliv sen också.

Under ett VM handlar det inte bara om fysisk styrka utan också om mental balans. För Hanna Lundberg, som återvänder efter en tuff period med skador, är inställningen inför varje start lika viktig som löpsteget.

Trots den osäkra formen är Hanna Lundberg lugn inför VM.

– Jag vet helt ärligt inte riktigt vad formen är just nu, säger hon och ler lite. Det gäller att sänka axlarna och ta det som det kommer under mästerskapet.

Den mentala biten har hon lärt sig hantera på sitt sätt. Orientering är ju en sport där mycket av loppet sker på egen hand.

– Jag ska fortfarande göra mitt bästa, och det som är bra är att en stor del av banan springer man själv. Då finns det ingen att jämföra sig med. Jag kan bara göra jobbet steg för steg. Det kan ju påverka, men jag försöker tänka bort det så mycket som möjligt.

När startskottet väl går försvinner allt annat. Vädret och omgivningen smalnar av, och fokus koncentreras bara på tävlingen.

– Ja, vädret smalnar av och till slut är man liksom kvar i det med ett litet nålsöga. Jag står och tittar och det är bara fokus på att, ja vi brukar ha några ledord för vad jag ska tänka på när jag tar mig an banan. Och till slut ser jag att jag bara står och upprepar dem om och om igen. Så jag tror att skulle någon annan hoppa in i hjärnan, då skulle man ju tro att man ska gå in på psyket, säger hon och skrattar.

Hanna berättar också om sina små ritualer som hjälper henne att hitta rätt känsla inför lopp:

– Lite sådana smågrejer har jag alltid för mig. Jag ska alltid jogga på morgonen innan, äta en speciell frukost och värma upp på ett speciellt sätt sen. Jag har på mig min tur-tofs och alla sådana grejer.

Hanna Lundbergs hälsning till de svenska supportrarna:
– Ja, men att de ska heja på oss. Vi ser och hör många hejarop, både digitalt och på plats. Så jag hoppas att någon vill följa orienteringen och kan fastna för tv-sändningar som ändå har höjt sig i nivå.

VM i Kuopio pågår mellan 8 och 12 juli, med sprint, medel- och långdistans samt stafett på programmet.

---

Svenska truppen:

Svenska Truppen till VM i Kuopio

Damer:
Tove Alexandersson, Stora Tuna OK – Medeldistans + Långdistans
Sanna Fasth, IFK Göteborg – Medeldistans + Långdistans
Sara Hagström, IFK Göteborg – Medeldistans + Långdistans
Hanna Lundberg, OK Renen – Medeldistans + Långdistans
Andrea Svensson, OK Tisaren – Reserv på plats
Frida Vikström, Sundsvalls OK – Reserv på plats

Herrar:
Max-Peter Bejmer, Malungs OK Skogsmårdarna – Medeldistans
Gustav Bergman, OK Ravinen – Medeldistans
Anton Johansson, OK Orion – Medeldistans
Martin Regborn, Hagaby GoIF – Långdistans
Emil Svensk, Stora Tuna OK – Långdistans
Viktor Svensk, Stora Tuna OK – Långdistans